Мала (четки).

Современный стиль йоги, очень удобно интегрируется в ритм мегаполиса. В основе создание маленьких (15-20 мин) комплексов, которые собираются в большой комплекс Малу. Есть несколько моделей создания Йога Малы, вот один из них.

Радэ Радэ.

Начать 1. Комплексы йога малы. Сурья Дас
Начать 2. Регулярность практики и 20 минутные комплексы
Предыдущая статьяТочки перехода в асанах. Релакс в формах. Сурья Дас
Следующая статьяПрактика шавасаны тяжести
Сурья-Дас
Провожу авторские семинары по йоге в Украине, России, Турции, Индии. Веду йога группы: для начинающих в авторском курсе «Йога с НУЛЯ», для продвинутых практиков на старшем курсе, для преподавателей йоги на инструкторских занятиях. Хорошо чувствую людей, провожу личные и Skype консультации, помогаю поверить в свои силы и свою уникальность. Делаю нумерологические просчеты и подбираю камни для гармонизации судьбы.