video

Сарвангасана

Сарвангасана или «берёзка» или стойка на плечах — это перевёрнутое положение тела с опорой на затылок, заднюю часть шеи, плечи. «Берёзка» является одной из основополагающих...
video

Сурья Намаскар и три канала

Сурья Намаскар и три канала. Практика. Класс йога асан

Мала (четки)

Мала (четки). Современный стиль йоги, очень удобно интегрируется в ритм мегаполиса. В основе создание маленьких (15-20 мин) комплексов, которые собираются в большой комплекс Малу. Есть...
YOGA как образ жизни

Йога как жизнь

Скачать плакат в высоком разрешении PDF, PNG
video

Практика. Йога. Февраль. 2010. Андрей Максименко. Сурья Дас

Практика Йоги. Февраль, 2010 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье
video

Мантры

Советую подбирать мантру по принципу резонанса. Мантра должна вас цеплять, принося вам позитивное эмоциональное состояние. Очень часто, у многих людей, санскритские мантры не совсем работает,...

Точки перехода в асанах. Релакс в формах. Сурья Дас

Разбор ключа «Расслабления в асанах», точки перехода, на другие этажи в йоге, ловушки в Практике.  
video

Как найти жизненные ориентиры?

Вопрос жизненной цели и ориентира. Поиск и понимание для чего мы живем. Разбираем алгоритм практики в день рождения.
video

«Йога с Нуля» Занятие №3

Намасте, дорогие практикующие. Сегодня, мы начинаем третье занятие Нашего курса «Йога с Нуля». Практика 0:01:28 — Начать практику 0:24:04 — После практики️ Совет Не торопитесь. Потихонечку отрабатывайте каждую практику каждое занятие...

Йога на планете Земля

21ЧитателиЧитать
525ЧитателиЧитать
109ЧитателиЧитать
10ЧитателиЧитать
564ПодписчикиПодписаться