Приглашаю на палаточный семинар в Белую, на заповедной территории Цимлянского водохранилища Ростовской области

2 – 8
июля

Практикуем и учимся теории
классической хатха-йоги

Отдых, регулярные занятия, тематические лекции, знакомства и общение с замечательными людьми, приезжающих с разных городов России.

Программа семинара охватывает весь спектр базового теоретического и практического материала хатха-йоги. Два практических занятия в день, плюс ежедневные лекционно-тематические сатсанги. В структуре семинара утренние и вечерние практики хатха-йоги, пранаямы, медитации, мантра-йога, плюс ежедневные лекционно-тематические беседы.

Условия жизни – в палатках, в прибрежном лесу на берегу Цимлянского водохранилища Ростовской области. Питание организовано участниками семинара, полноценное двухразовое (полевая кухня), плюс чай и промежуточное питание между основными приемами пищи.

7
дней погружения
в практику и теорию йоги

Заказник «Цимлянский»

Располагается на востоке Ростовской области в Цимлянском районе. Является частью природного комплекса Доно-Цимлянских песков. С трех сторон территория заказника окружена водами Цимлянского водохранилища.

Казаки называют этот район Кучугуры. Он широко известен среди любителей путешествий. Обширное пространство грядово-ложбинных песков, травяная растительность, березовые и осиновые перелески, которые чередуются с посадками сосны, создали здесь благоприятные условия для обитания разнообразной фауны.

Около 50 лет назад для закрепления песков были высажены сосны. Сейчас эти посадки разрослись и превратились в сосновые «боры».

Основными формами рельефа являются гряды бугристых песков высотой до 8 метров, которые вытянулись через весь массив. Бугры образовались в результате разрушения возвышенных прирусловых валов. После снижения уровня основного русла Дона.

Важно

На семинаре пригодится крепкая палатка со спальником, небольшой тент для собственной стоянки, коврики для сна и занятий. Вокруг разная поверхность, земля, камни, песок, поэтому крепкие сандали и кроссовки это самая удобная обувь. На природе вечереет быстро, берите с собой туристические фонарики и запасные батарейки, так вы ясно найдете путь к своей палатке после вечерних посиделок. В июле днем жарко, а ночи слегка прохладные, приготовьте согревающие вещи, чтобы чувствовать себя комфортно. Выбирайте одежду для занятий желательно с длинными рукавами, она защитит вас от солнца днем и согреет утром. Пригодится дождевик или легкая куртка на время дождя.

Кроме индивидуального набора принадлежностей положите в аптечку солнцезащитный крем с высоким фактором защиты, в это время сильное солнце. Положите «Спасатель» на случай укусов насекомых, царапин или порезов. Для стирки используйте жидкое мыло, оно лучше мылится, выбирайте безфосфатное, так мы заботимся о природе. Отдельно упакуйте кепку, солнцезащитные очки, легкие и просторные вещи.

Обязательно соберите посуду: миску, ложку, вилку, кружку, чашку, термос. Выбирайте металлические или из пластика, так как стекло или керамика хрупкие.

Отзывы участников

МЕГАНОМ—2018

Спасибо Меганому, Сурье и участникам семинара! Очень гармоничный и глубокий семинар! Сурья дал практически применымые и очень нужные в социальной жизни практики, Меганом прекрасную погоду и энергию, участники гармоничное общение! Сурья с каждым годом все глубже и мудрее! Радэ Радэ!

Олег Кремененко

Семинар «Выход из под Сказки». Новороссийск. 29—30 апреля

Светлана Карпова

Семинар был познавательным и полезным. Доступно и понятно разъяснены типажи. Для себя вижу более сложную задачу не в распознании той или иной сказки в себе и окружающих, а в том, как с этим всем справляться и уменьшать/понижать градус слабой/сильной стороны.

Светлана Карпова

Семинар «Выход из под Сказки». Новороссийск. 29—30 апреля

Дмитрий Щерба

Благодаря Сурье, я не только получил возможность разобраться со своими эмоциональными моделями поведения (некоторые из них не вели к росту и беспокоили меня), но и получил инструмент как лучше разбираться в окружающих меня людях. Вкупе с навыками коммуникации эффект усиливается кратно. Также для меня было… Весь отзыв → «Семинар «Выход из под Сказки». Новороссийск. 29—30 апреля»

Дмитрий Щерба

МЕГАНОМ—2016: «Жизненная миссия созвездий»

Я вообще не знала, куда я ехала и для чего, тянула с прошлого года на Меганом какая-то неведомая сила («Есть же такая сила, что заставляет иногда глянуть вниз с обрыва в горах… Тянет к холодку… к обрыву…» — вот вроде такой сила). И сначала не… Весь отзыв → «МЕГАНОМ—2016: «Жизненная миссия созвездий»»

Ольга Сидорова

МЕГАНОМ—2018

Все течет, все меняется — это мысль прошла со мной через весь Меганом. Все началось как то подозрительно эмоционально ровно, толи из-за не полной команды, толи из-за устоявшихся отношений в группе, толи из-за темы семинара и ее первого шага Расслабления и Принятия. Приезд второй части… Весь отзыв → «МЕГАНОМ—2018»

Олег Дуденков

МЕГАНОМ—2016: «Жизненная миссия созвездий»

Анжелика Бекенева

Это был лучший Меганом! И так я говорю уже шестой раз… Я поняла, что так будет всегда! Собиралась почитать, побыть в тишине, побыть с собой…Результат — шесть страниц, море смеха, бесконечные дела и… Новые и старые друзья. И просто состояние счастья!Значит,так и быть должно. А… Весь отзыв → «МЕГАНОМ—2016: «Жизненная миссия созвездий»»

Анжелика Бекенева

Воспоминания

Чудесные моменты йога-тура, места силы, эмоции, люди, энергии, ситуации, рисунки, прогулки, плюшки и йога.

Семинар на Белой. 2017
2017
Семинар на Белой. 2016
2016
Семинар на Белой. 2014
2014
Семинар на Белой. 2012
2012
Семинар на Белой. 2010
2010

СЕМИНАР

«Классическая Йога»

Учимся теории и практикуем классическую хатха-йогу.

СТРУКТУРА и ПРОГРАММА

1, 2 июля
— Заезд, установка лагеря, размещение.

с 2 по 7 июля

АСАНА
— отстройка асан на уровне физического тела.
— базовые статические и динамические последовательности асан.
— проработка нижней средней верхней части энергетического тела с помощью асан.
— практика асан с акцентом на активизацию «чакральной системы».

ПРАНАЯМА
— дыхательные практики по очищению пранического тела.
— пранаямы, направленные на регулировку и управление тонкими энергиями пранического тела.

МЕДИТАТИВНЫЕ ПРАКТИКИ
— активизация чакральной системы с помощью концентрации внимания.
— мантра медитация.

ЛЕКЦИОННЫЕ ЗАНЯТИЯ
— Базовые Принципы практики йоги как Духовного Пути. Яма, Нияма. Принципы построения индивидуальных тренировочных программ. Общая схема Пути Йоги.

8 июля, утро
— Завершающее утренние занятие. Сворачивание лагеря, отъезд.

Сурья дас (Андрей Максименко)
автор семинара. Опытный специалист по Хатха-йоге на территории России и Украины.
Вконтакт, Фейсбук, Инстаграм
Игорь Зяйвый
Атма Дас
(Игорь Зайвый)
организатор, ответы на вопросы
+7 938 516 02 44,
+7 918 551 23 47

Стоимость участия

6 000 руб.
семинар

1 500 руб.
питание или свои продукты на неделю

Включено

— программа семинара
— семинарские занятия по хатха-йоге, медитации, пранаяме
— сатсанги, консультации по практике
— 3-х разовое вегетарианское питание

Трансфер до места расположения
Если вы из другого города, то по приезду в Волгодонск звоните организатору. Вас встретят на центральной площади у вокзала и отвезут на место.

Заезд 1,2 июля.
Отъезд 8 июня.

Регистрация на семинар
2 — 8 июля открыта




















Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и принимаете условия Пользовательского соглашения.

ПредыдущееРавновесие и стрессоустойчивость в йоге
СледующееПутешествие по местам Бога Шивы
Сурья-Дас
Провожу авторские семинары по йоге в Украине, России, Турции, Индии. Веду йога группы: для начинающих в авторском курсе «Йога с НУЛЯ», для продвинутых практиков на старшем курсе, для преподавателей йоги на инструкторских занятиях. Хорошо чувствую людей, провожу личные и Skype консультации, помогаю поверить в свои силы и свою уникальность. Делаю нумерологические просчеты и подбираю камни для гармонизации судьбы.