3 – 9 июля приглашаю на недельный палаточный семинар на заповедной территории Цимлянского водохранилища, Ростовская область, Россия

Программа семинара охватывает весь спектр базового теоретического и практического семинара «Радуга Чакр»

Вас ждет 7 дней отдыха, регулярных занятий, тематических лекций, знакомства и общения с замечательными людьми, приезжающих с разных городов России. Два практических занятия в день, плюс ежедневные лекционно-тематические беседы (сатсанги).

Структура йога-семинара

— Утренние и вечерние практики Хатха-йоги.
— Пранаямы, медитации, мантра-йога.
— Вечерние сатсанги на духовные темы.

Два практических занятия в день, плюс ежедневные лекционно-тематические сатсанги. Программа семинара охватывает весь спектр базового теоретического и практического материала Хатха йоги.

Условия жизни – в палатках, в прибрежном лесу на берегу Цимлянского водохранилища.

Питание организовано участниками семинара, полноценное двухразовое (полевая кухня), плюс чай и промежуточное питание между основными приемами пищи.

Расписание

 9.07 Завершающее утренние занятие. Сворачивание лагеря, отъезд
2.07 Заезд, установка лагеря, размещение, вечернее занятие
3.07 Программа Семинара
Асана
→  отстройка асан на уровне физического тела
→  базовые статические и динамические последовательности асан
→  проработка нижней средней верхней части энергетического тела с помощью асан
→  практика асан с акцентом на активизацию «чакральной системы»
Пранаяма
→  дыхательные практики по очищению пранического тела
→  пранаямы, направленные на регулировку и управление тонкими энергиями пранического тела
Медитативные практики
→  активизация чакральной системы с помощью концентрации внимания
→  мантра медитация
Лекционные занятия
→  Базовые Принципы практики йоги как Духовного Пути. Яма, Нияма. Принципы построения индивидуальных тренировочных программ. Общая схема Пути Йоги.

Регистрация




Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных
и принимаете условия Пользовательского соглашения.

Стоимость

5 000 рублей Семинар
1 000 рублей питание или свои продукты на неделю

Для приезжих их других городов – предварительная регистрация обязательна.

Сурья Дас (Андрей Максименко)
+7 938 516 02 44
Атма Дас (Игорь Зайвый)
+79 185 51 23 47

Как добраться

г. Волгодонск, Ростовской области, центральная площадь у вокзала и звонить организатору. Вас встретят и отвезут на место.

Заказник «Цимлянский»

Располагается на востоке Ростовской области в Цимлянском районе. Является частью природного комплекса Доно-Цимлянских песков. С трех сторон территория заказника окружена водами Цимлянского водохранилища.

Казаки называют этот район Кучугуры. Он широко известен среди любителей путешествий. Обширное пространство грядово-ложбинных песков, травяная растительность, березовые и осиновые перелески, которые чередуются с посадками сосны, создали здесь благоприятные условия для обитания разнообразной фауны.

Около 50 лет назад для закрепления песков были высажены сосны. Сейчас эти посадки разрослись и превратились в сосновые «боры».

Основными формами рельефа являются гряды бугристых песков высотой до 8 метров, которые вытянулись через весь массив. Бугры образовались в результате разрушения возвышенных прирусловых валов. После снижения уровня основного русла Дона.

 

ПредыдущееПрактика шавасаны тяжести
СледующееЧуть-чуть о Чакрах
Сурья-Дас
Провожу авторские семинары по йоге в Украине, России, Турции, Индии. Веду йога группы: для начинающих в авторском курсе «Йога с НУЛЯ», для продвинутых практиков на старшем курсе, для преподавателей йоги на инструкторских занятиях. Хорошо чувствую людей, провожу личные и Skype консультации, помогаю поверить в свои силы и свою уникальность. Делаю нумерологические просчеты и подбираю камни для гармонизации судьбы.