Законы Внимания. Шаг второй

91

Эффективность наших Практик зависит от силы нашей концентрации. Осваивая законы Внимания, мы усиливаем свою концентрацию и эффект наших Практик.

Разбираем второй шаг игры с вниманием в йоге.
Упражнение: внешнее — внутреннее.
Упражнение: тонкий луч.

0:00:07 — начало практики.
1:11:30 — сатсанг о практике внимания в асанах.